/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0df268ab5464ad9b70cae9927f69e3a.jpg Zawodnicy Open Mr.Olympia 2014 Branch Warren Dennis Wolf Dexter Jackson Fred Smalls Ibrahim Fahim Johnnie Jackson Jojo Ntiforo Jon Delarosa Juan Morel Kai Greene Lionel Beyeke Mamdouh Elssbiay Phil Heath Roelly Winklaar Shawn Rhoden Steve Kuclo Victor Martinez William Bonac Zasady [...]
Witam wszystkich w rywalizacji sponsorowanej przez dwie wchodzące na rynek firmy GOLDEN LION oraz IRON HORSE .Okres trwania testu to 6 tygodni. Na początku pragnę podziękować sponsorom oraz osobom wybierającym testerów , za danie szansy oraz możliwości udziału w rywalizacji.Słowa podziękowań wędrują też do Doroty Galińskiej, za miły telefon oraz [...]
[...] Dawkowanie: 2x 5g porcja w ciągu dnia z dala od posiłku 2. BCAA Plus 400 g https://sklepihs.pl/aminokwasy/13-iron-horse-series-bcaa-plus-400g.html Dawkowanie: 10 g przed treningiem 3. Show Time 360 g https://sklepihs.pl/przed-treningem/11-iron-horse-series-show-time-360g.html Dawkowanie: 5g przed [...]
Witam! Poniżej lista nagród ufundowana przez sponsorów: IV MISTRZOSTW SFD w KULTURYSTYCE "Mr SFD" oraz II MISTRZOSTW "Miss SFD" ŁĄCZNA PULA NAGRÓD: ponad 11000 zł!!! Chciałbym zaznaczyć iż lista może ulec zmianie (mowa tutaj raczej o zwiększeniu), gdyby dołączył jeszcze jakiś nowy sponsor, lub któryś z obecnych chciał zmodyfikować swoje [...]
Iron Horse Series High Kickjest preparatem przed treningowym przeznaczonym przede wszystkim dla sportowców dyscyplin siłowo-wytrzymałościowych (MMA, BOKS, ZAPASY, RUGBY...). Stosowanie IRON HORSE SERIES HIGH KICK przed treningiem zapewnia wzrost kondycji, wytrzymałości tlenowej jak i mięśniowej zawodnika. W przeciwieństwie do preparatów przed [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Siemka! Myślę, że każdy w tym dziale mnie zna :). Wracam po świata żywych po dość ciężkiej sesji na studiach. Obecnie mam troszkę luźniejszy okres w życiu, że pozwoliłem sobie na założenie dziennika treningowego. Pora wziąć się za motywację do zrobienia formy, jestem [...]
Iron HORSE Series Supreme Whey-2000 gram Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego Iron HORSE Series 100% Pure Whey sprzyja przyrostowi masy oraz siły mięśniowej, przyspiesza tempo regeneracji, a także wpomaga dietę redukcyjną. Iron HORSE Series Supreme Whey to wysokobiałkowy preparat produkowany wyłącznie z [...]
Iron HORSE Series® 100% Pure Whey-2000 gram Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego Iron HORSE Series®100% Pure Whey sprzyja przyrostowi masy oraz siły mięśniowej, przyspiesza tempo regeneracji, a także wpomaga dietę redukcyjną. Iron HORSE Series® 100% Pure Whey to wysokobiałkowy preparat produkowany [...]
[...] 200g (ok 2,5g/kmc) b +/-170g(ok 2,1g/kmc) t +/- (tu muszę jeszcze dokładnie wyliczyć) Suplementacja : Iron horse - 100% pure whey - wg. braków w diecie Iron horse - amino bcaa - przed/po tren po 5tab (2x7,5g) Iron horse - iron test - 2tab rano i 2 na noc Golden Lion - crea.mag b6 - dt 15g(rano/przed tren/po tren) dnt 10g (rano/w trakcie dnia) [...]
[...] i po treningu ~9g - isotonic w trakcie treningu - omega i olej mct po posilkach - witaminy rano po sniadaniu - bialko po treningu + ew. przy slabszym jedzeniu w ciagu dnia - bcaa narazie nie ruszam - przedtreningowki przed treningiem ;-) Dodam jeszcze, ze 3tyg jestem na powyzszej suplementacji [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HIGH_KICK_i27701_d400x400.jpg HIGH KICK Opis -Stworzony z myślą o współczesnych Fighterach -Idealny podczas intensywnych treningów na macie i ringu -Podnosi wytrzymałość, energię , koncentrację. Iron Horse Series High Kick jest preparatem przed treningowym przeznaczonym przede wszystkim dla sportowców dyscyplin [...]
WITAM! W TEŚCIE SPONSOROWANYM - NA ZASADACH RYWALIZACJI Sponsorem zestawu są firmyGOLDEN LION oraz IRON HORSE Dział firmowy na naszym forum -> http://www.sfd.pl/PROGRESS-f159.html TESTY - RYWALIZACJA: REGULAMIN I ZASADY PROWADZENIA TESTÓW - TUTAJ!! -> http://www.sfd.pl/temat353067(obowiązkowo do przeczytania! ponieważ zasady tego typu testów [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PURE_WHEY_i28119_d400x400.jpg PURE WHEY Opis - Wzrost beztłuszczowej masy ciała. - Uzupełnia niedobory białka w diecie. - Zapobiega objawom zmęczenia oraz przetrenowania. - Przyspiesza restytucję potreningową. - Przyspiesza metabolizm organizmu. - Wspomaga diete redukcyjną. Iron HORSE Series100% Pure Whey to [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iron_Recover_i32716_d380x380.jpg Opis - Doskonała regeneracja - 10g hydrolizatu białek serwatki - 0g cukru!! - T-shirt Gratis Jesteś zfrustrowany faktem, że trenujesz już tak długo i nie widać efektów? Wylewasz na treningu krew i pot, doznajesz bólu i nadal nic? Może czas to w końcu zmienić? Nowoczesna formuła [...]
Witam Trochę o mnie trenuje sw i na siłowni moja dieta będzie raczej coś na wzór CKD lecz nie do końca. Prowadzę dziennik na inny forum i teraz będę też przedstawiam moje zmagania tutaj. Na razie od sw chwilowa przerwa więc zajmuje się wytrzymałością i jako tako zgubić zbędny balast:) Dzięki produktom Iron Horse mam nadzieję pokazać wam ich [...]
Witam, planuje zgubic kilka kilogramow i przy tym zbudowac troche sylwetke do celu uzylem: BCAA ActivLab Iron Horse High Kick Iron Horse Burn shape Beta Alanina Iron Horse Witaminy z FA Trenuje 5 razy w tygodniu, pon/sr/piatek silownia / wt i czw trening boksu Beta Alanina i BCAA planuje brac przed treningami na silowni HK planuje brac przed [...]
http://imageshack.us/a/img827/7789/f3c7e3b3885845529ea89fd.png PROSZĘ NIE DODAWAĆ POSTÓW DO MOMENTU AŻ WSZYSCY BIORĄCY UDZIAŁ W TEŚCIE UŻYTKOWNICY NIE WSTAWIĄ SWOJEGO PIERWSZEGO POSTU! Witamy wszystkich i zapraszamy do śledzenia testu sponsorowanego (50/50) przez Iron Horse Team. Naszym celem jest masa. Każdy z uczestników wybrał dowolne produkty [...]
Witam Wszystkich czytelników mojego dziennika ! <3 Chciałabym, żebyście byli świadkami drogi po moją życiówkę :-)) Firma Iron Horse zaopatrzyła mnie w zestaw suplementów który przy tej właśnie okazji przetestuję ;-) Może powiem pare słów o mnie, abyście zrozumieli dobór suplementacji... Trenuję na poważnie od 3 lat, jestem ściśle związana ze [...]
http://imageshack.us/a/img827/7789/f3c7e3b3885845529ea89fd.png I'm Arphiel and I belive in fitness! \-) Witam wszystkich w dzienniku testowym suplementów firmy Iron Horse Series. Nazywam się Ania i od ponad roku walczę z żelastwem o lepszą siebie pod czujnym okiem Obliques :-) Najbliższy cel to przygotować formę na Miss SFD czyli redukcja. Miska [...]
Witajcie, Chciałbym opowiedzieć wam troszkę ze swojego życia. Mam nadzieję że nie będę przynudzal ;) Mam na imię Dawid mieszkam w Radomiu. Tak to ten Radom który jest miastem emerytów i niesłusznych decyzji szefów wielkich spółek którzy koncerny doprowadzali do ruiny i sprzedawali za groszę. Siłownia stała się moją pasją. Mój staż to praktycznie [...]